27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 54,41g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Vollkornbrot, Schlank Im Schlaf Back-Feta mit Gemüse. Akşam Yemeği: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|