27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 14,13g | Karb: 84,42g.
Kahvaltı: Ovo, Requeijão, Yoki Cuscuz. Aperatifler/Diğer: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Kero Coco Água de Coco (200ml). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herica.silva90 Kilo Geçmişi
|