20 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 94,16g | Karb: 212,02g.
Kahvaltı: Boni Choco Clams, Canderel Cankao, Everyday Magere Melk. Öğle Yemeği: Everyday Jonge Gouda, Boni Pesto Verde, Saint Alby Gekookte Schouderham, Maredsous Light 11% met Ham, Lidl Donker Meergranenbrood. Akşam Yemeği: Buurtslagers Kaasburger, Wortelpuree. Aperatifler/Diğer: Rabeko Chocolate Zero, IJsboerke Icy Light Vanille, Ijsboerke Ijspraline. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordy.vandemoortele Kilo Geçmişi
|