|
Unverändert! Wah morgen prüfen xD
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 53,24g | Karb: 255,50g.
Kahvaltı: Ener Bio Erdnussmus, Meßmer Grüner Tee, Äpfel. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Edeka Ananas in Ananassaft, Satori Gelbe Currypaste, Spitzpaprika, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Beste Ernte Sonnenmais. Akşam Yemeği: Ketchup, Rapsöl, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Chamallows Minis, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|