27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 27,74g | Karb: 96,98g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Crepioca de Banana, Crepioca. Akşam Yemeği: In Natura Tomate, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pipoca Branca (em Óleo), Melão, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisangelazanza Kilo Geçmişi
|