27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 24,23g | Karb: 168,32g.
Öğle Yemeği: Вареники с Творогом, Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Капустняк. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Зефир в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|