04 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 38,72g | Karb: 76,24g.
Kahvaltı: sourdough bread, eggs, splenda, French Vanilla Creamer. Akşam Yemeği: JB's diet tea, Minute Rice, Orange Roughy, birds eye normandy blend vegetables. Aperatifler/Diğer: cheddar cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|