27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 3,98g | Prot: 14,08g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Molico Iogurte , Coca-Cola Refrigerante (200ml). Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Grãos de Soja, Zaffari Vagem Macarrão , Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Camil Bolacha de Arroz Integral, Peterfrut Morango Congelado, Qualitá Uva com Sementes. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|