27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 65,78g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: Кофемания Хлеб Черный, Славница Колбаса Особая со Шпиком, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Тефтели. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|