05 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 37,09g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. Öğle Yemeği: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Café Expresso, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris iglesias Kilo Geçmişi
|