27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 60,74g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Сосиски Венские. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|