27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 88,54g | Prot: 36,24g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Каша Овсяная Ассорти. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом, Рис с Овощами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|