28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5001 kcal
|
Yağ: 205,06g | Prot: 233,56g | Karb: 558,60g.
Kahvaltı: 마이프로틴 크레아틴, 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Öğle Yemeği Sonrası: 백설기. Akşam Yemeği: 에이원식품 약과도넛, 마이프로틴 크레아틴, 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: 삼립 돌아온 고오스, 네네치킨 후라이드치킨, 순살치킨, 삼립 순우유 말크요팡, 브래디크 크림듬뿍 계란카스테라, 매일 생크림도넛 슈크림, 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|