28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 103,04g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Евроопт Банан, Овсяноблин на Кефире 2,5. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Яйцо Куриное, Эколайн Гречка. Akşam Yemeği: Евроопт Овощная Смесь Весенняя, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Bombbar Батончик Яблоко-Корица, Финики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|