|
nimbang bb sesudah sarapan🫣..iseng aja soalnya dari tadi pagi bolak balik ke toilet trs..mules..efek kebanyakan mkn gado gado + buah naga
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 69,70g | Karb: 172,36g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Arem-arem, My Roti Roti Isi Coklat, Pisang. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Sayur Asem, Indofood Bumbu Kare, Putih Telur Matang, Pangsit Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Perkedel Kentang, Kue Pancong. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|