28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 204,29g | Karb: 228,09g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка, Лук. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|