glovetosaori Günlüğü, 28 Şub 23

741日目

変わらず
50,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

956 kcal Yağ: 27,22g | Prot: 49,62g | Karb: 136,69g.   Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 白菜, ニンジン. Akşam Yemeği: 卵, にんにく, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
1190 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

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