28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 129,84g | Prot: 69,67g | Karb: 9,70g.
Kahvaltı: Магнит Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, CERES Масло МСТ. Öğle Yemeği: ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ КЕТО МОЙ, КЕТО САЛАТ с ФАСОЛИ. Akşam Yemeği: КЕТО ЖУЛЬЕН, КЕТО САЛАТ с ФАСОЛИ, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|