28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 62,38g | Karb: 210,22g.
Kahvaltı: Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Слойка Boulangerie с Мясом. Öğle Yemeği: Чай, Сильпо Слойка Boulangerie с Мясом. Akşam Yemeği: Своя Линия Мёд Разнотравье, Клюква, Класс Борщ Украинский с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|