28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 47,47g | Karb: 53,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|