28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 121,19g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Яйцо, Редис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Мегамарт Авокадо. Öğle Yemeği: Бахетле Хлеб Альпийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Макфа Манка, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника Замороженная, Планета Витаминов Брусника, Epica Йогурт Натуральный 6%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|