28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 104,12g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Miline Food Салатная Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Оливки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Клементины, ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|