28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 149,41g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Индустрия Халяль Куриное Филе. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Рококо Куриное Филе, Пирог с заварным. Aperatifler/Diğer: Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|