28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 105,28g | Karb: 225,99g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Danone Hipro Vaniglia, Mr. Spike Bran Sticks , Lidl Avena, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Burro di Arachidi in Polvere. Öğle Yemeği: U! Riso Basmati , Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Adez Latte di Cocco, Joe's Farm Corn Flakes, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Eurospin Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Fragole, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Burro di Arachidi . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|