28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 88,78g | Prot: 94,74g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Глобус Колбаса Вареная Любимая. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Глобус Паштет Щелковский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Торт Вафельный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|