28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 99,33g | Karb: 109,55g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Ibcaa, Abricots en Oreillons, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Karine & Jeff le Bento Automne (Risotto/Compotée Aubergines au Parmesan). Akşam Yemeği: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Poivrons Verts, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Thon Albacore, Farine de Pois Chiche. Aperatifler/Diğer: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Pois Chiche, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|