28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 81,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 89,96g | Karb: 196,66g.
Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Haricots Rouges (en Conserve), Tendre et Plus Bœuf Bourguignon . Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lentilles Cuites, Aile de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frite (Peau / Revêtement Mangée), Andros Compote Pomme Nature. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|