28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 24,40g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Магнит Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Вареники с Картошкой и Жареным Луком, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами. Öğle Yemeği: Бон Пари Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|