28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 37,98g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Русское Море Форель Подкопченная, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Чай, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сметана . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|