28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 47,34g | Karb: 259,76g.
Kahvaltı: Jimmy The Panda Choco Nougat & Caramel, Marnenli Peach Jam, Чай, Willmart Свинина Варено-Копченая в Специях, Камако Горчица Французская, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Плавленый Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Мистраль Гречневая Крупа, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Черкизовский Сосиски. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Даханаго Мороженое Молочное Апельсиновое, Ирбитский Молочный Завод Мороженое с Кокосом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Love Is Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|