28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 25,37g | Karb: 36,10g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перепелиное Яйцо, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Öğle Yemeği: Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|