28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 63,88g | Karb: 105,90g.
Kahvaltı: Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Papaia, Continente Iogurte Natural. Öğle Yemeği: Caldeirada de Peixe, Pão Bijou. Aperatifler/Diğer: Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa, Maçã, Nozes de Nogueira, Alesto Frutos Secos & Sultanas. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|