|
Da ist sie endlich wieder die 64 😀und was noch schöner ist als die Zahl - meine Lieblingshose passt endlich wieder 🥰 jetzt heisst es dranbleiben ✊
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 65,04g | Karb: 206,39g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Marmelade, BioBio Bergkäse (20g), Schäfer's Dinkeldreher, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel. Akşam Yemeği: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|