28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 86,24g | Karb: 120,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Царь Овсянка, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты «Мамины» Жареные, Белый Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, 365 Дней Сахар Белый. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Полевское Творог Деревенский 9%, Каневской Свинина Сыровяленая , Ашан Киви, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|