28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 37,74g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Delikate Намазка, Smaczne Wędliny Polędwica Sopocka, Ферма Сир Твердий , АТБ Огурец, Цархліб Бородінський Хліб. Öğle Yemeği: Сильпо Пампушки с Чесноком , Salateira Запеканка. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета , Capri-Sun Сок Mystic Dragon. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|