|
1050
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 164,03g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Pere, Carote, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Carote, Pere, Kraft Sottilette, Funghi Cotti, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|