28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 110,25g | Karb: 176,64g.
Kahvaltı: Банан, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. Öğle Yemeği: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Бондюэль Маслины без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Mote Мэтрикс Протеин Шейк. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|