28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 131,34g | Prot: 80,80g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Solen Mozzy, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обычные Блины, Restoria Котлета Свиная . Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Днепровский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Akşam Yemeği: Fresh Food Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Перекресток Крылья Барбекю Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|