28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 44,48g | Karb: 256,85g.
Kahvaltı: Graines de Courge, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Biscuit Pomme Noisette Sucres -69%, Café, Oranges, Kiwi. Öğle Yemeği: Pain, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Riz Mexicain. Akşam Yemeği: Dailymonop' Perles de Tapioca au Lait de Coco, Fraises, Basilic, Banana Bread. Aperatifler/Diğer: Banana Bread, Bjorg Galettes de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|