28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 68,24g | Karb: 50,66g.
Kahvaltı: Alesto Dried Figs, Pilos Serek Wiejski Lekki, K-Classic Mleko Świeże. Öğle Yemeği: Storck Merci, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Pilos Mleko 2%, Olitalia Olej Ryżowy, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Krakus Ogórki Kiszone, Картофель Отварной, Rzeźnik Filety z Piersi Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|