28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 53,25g | Karb: 222,33g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Смородиновое, Любимый Сад Яблочный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Ашан Биточки по-Албански, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Lope-Lope Тарталетки Мини, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|