28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 73,61g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Trapeza Полента с Грибами, Helios Джем Клубничный, Своя Линия Квашеная Капуста, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Power Pro Prometheus , Кулиничи Пирожок с Капустой , Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Favita Сыр, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|