28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2827 kcal
|
Yağ: 164,09g | Prot: 77,40g | Karb: 263,49g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog. Akşam Yemeği: Ja! Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|