28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 9,83g | Prot: 43,97g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|