27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 88,69g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Caffè, Mandorle, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Santal Succo Arancia senza Zuccheri Aggiunti, Bacche di Goji, Fiorentini Burro di Arachidi, Alpro Soya Latte di Soia, Noci. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Lidl Pane di Segale, Cipolle, Carote, Amadori Straccetti di Pollo . Akşam Yemeği Öncesi: Mousse di Cioccolato. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Zucchine, Cavolfiore, Carote, Lidl Fesa di Tacchino, Amadori Straccetti di Pollo , Cavolini di Bruxelles Cotti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GRETAGrilli⚡️ Kilo Geçmişi
|