28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 71,50g | Karb: 230,78g.
Kahvaltı: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Lindt Шоколад 85%, Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Lukas Печенье Зерновое, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр, Dijo Тортилья. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Банановые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|