28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 45,19g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: Булка Скон с Изюмом, Окей Перец Красный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, President Брынза, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|