27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 109,86g | Karb: 62,94g.
Kahvaltı: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Свеклы, Морковь, Печень Свиная, Вкусвилл Семена Льна. Akşam Yemeği: Пангасиус. Aperatifler/Diğer: Морковь, Сердце Свиное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|