28 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 41,32g | Karb: 123,79g.
Öğle Yemeği: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Гречневая Каша, Тушенка, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|