|
Wallah kopffick!
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 103,20g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Golden Toast Butter Toast, Weißer Reis (Gekocht), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, White Supps Naked Whey Schoko, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|